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Ce programme sportif vous permet de vous entraîner comme Rocky Balboa !

Ce programme sportif vous permet de vous entraîner comme Rocky Balboa !

Qui n’a jamais rêvé d’avoir la condition physique de Rocky Balboa ? Pour arriver à ce but, il est désormais possible de s’entraîner comme le boxeur entraîné par Sylvester Stallone.

Une idée signée L’Usine

Film ancré dans le pop-culture, Rocky Balboa offre de nombreuses scènes devenues cultes. On a par ailleurs droit à de nombreuses séquences où Stallone se livre à un puissant entraînement. Ce qui a donné des idées à la chaîne de salles de sports parisienne nommée L’Usine. La structure propose en effet désormais un programme intitulé Rocky Spirit. On y retrouve du cycling, du cardio HIIIT, de la corde à sauter et de la boxe.

Dans un entretien accordé à GQ, Yoann Pérez, créateur du concept et coach à L’Usine, déclare : « Ce cours permet d’améliorer très rapidement sa résistance et son endurance grâce à un travail foncier intensif en interval training. La combinaison des différents exercices permet de travailler tous les muscles en full body. La partie boxing développe le haut du corps quant à elle la sangle abdominale et le travail des appuis. »

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